'Stop maar met zoeken, je hebt het al gevonden' neemt je mee van zoeken naar vertrouwen, via vijf stappen. Hieronder open ik het boek alvast een stukje voor je: per hoofdstuk lees je waar het over gaat, welke onderwerpen aan bod komen en een stukje tekst uit het boek zelf.
Inleiding
Wij zijn op zoek, totdat wij onze plek hebben kunnen vinden
Waarom we allemaal blijven zoeken naar iets: een baan, liefde, geld, rust, veiligheid. En waarom het leven precies niet volgens jouw plan loopt, en dat maar goed is ook.
Uit het boek
“Het leven loopt precies (niet) volgens jouw plan.”
Onder andere
- Waar ben jij naar op zoek?
- Het plan van het leven
Hoofdstuk 1
Vertrouwen is er altijd
De basis onder alles: je bent geboren met het vermogen om te vertrouwen. Als je dat vertrouwen aanzet, stop je met bestellen bij het Universum en ga je co-creëren.
Uit het boek
“Innerlijk geluk is altijd aanwezig in je hart, ook als je dat even niet kan voelen.”
Onder andere
- Stop maar met zoeken
- Vertrouwen maakt dat je gaat co-creëren
- Er is een groter plan: wat wil je echt?
- Brief van het Universum aan jou
Hoofdstuk 2
Stap 1: Volg de fluisteringen
Vertrouwen is niet iets wat je moet opbouwen, het is iets wat je herstelt. Je onderzoekt waar je het onderweg kwijtraakte en hoe je het weer tot een gewoonte maakt.
Uit het boek
“De weg naar jouw herstel ligt helemaal open — je bent al onderweg — je bent er al!”
Onder andere
- Wat is vertrouwen
- Je eigen onzekerheid dragen
- Vertrouwen als gewoonte
- Wat verandert er als je vanuit vertrouwen leeft?
Hoofdstuk 3
Stap 2: Maak de shift van verhalendrager naar dromenmaker
Verhalendragers hebben altijd een reden waarom iets niet lukt. In dit hoofdstuk herken je jouw eigen verhalen (er zijn er negen die veel voorkomen) en stap je uit dat patroon.
Uit het boek
“Dromenmaker zijn is een staat waarin je hart, ziel en geest hetzelfde verlangen uitzenden.”
Onder andere
- Het verschil tussen verhalendrager en dromenmaker
- 10 veelvoorkomende verhalen
- Own je verhaal
Hoofdstuk 4
Stap 3: Rouw is een initiatie van jouw licht
Volledig ja zeggen tegen het leven is ook rouwen. Rouw om wat niet kwam, om wie je dacht te worden. Niet als omweg, maar als initiatie van jouw licht.
Uit het boek
“Rouw laat je zien waar je jouw stagnerende energie weer kunt laten stromen en je verlangens meer ruimte mag geven.”
Onder andere
- Iedereen kent rouw
- Rouw op een keerpunt in je leven
- Rouw als portaal naar zachtheid
- Loslaten is in je hart nemen
Hoofdstuk 5
Stap 4: Vergroot je draagkracht
Grote dromen vragen om grotere draagkracht. Over je zenuwstelsel, spanning en ontspanning, en hoe je dromenmaker blijft als er van alles naar je toekomt — ook mooie dingen.
Uit het boek
“De magie van een ontspannen zenuwstelsel: het verankert je in dromenmaker-energie.”
Onder andere
- Over je autonome zenuwstelsel
- Het verschil tussen weerstand en echte onveiligheid
- Ontspannen door te spelen
Hoofdstuk 6
Stap 5: Geef je over aan het leven dat er voor je is
Overgave is geen opgeven. Het is zoveel vertrouwen dat je het leven laat ontvouwen vanuit het nu, in plaats van vast te houden aan wat ooit veilig voelde.
Uit het boek
“Je brein wil blijven reproduceren wat ooit als veilig en gelukkig voelde.”
Onder andere
- Wie ben jij? Nee maar serieus: wie ben jij?
- Werkelijke overgave aan dat wat er voor jou is
- Het raakt je wel, maar het deert je niet meer
Hoofdstuk 7
De moed om ervoor te gaan
Over de moed om echt all-in te gaan voor wat je wilt. Niet langer een slag om de arm houden, maar kiezen, verantwoordelijkheid nemen en vol voor je dromen gaan.
Uit het boek
“Van twijfel naar all-in gaan.”
Onder andere
- De moed om all-in te gaan
- Verantwoordelijkheid nemen voor wat je wilt
- Stap op een nieuwe tijdlijn
- Stoppen met klein spelen
Hoofdstuk 8
Slot
De zoektocht heeft iets magisch en leidt je naar een vervuld leven. Je hoeft niet langer te zoeken: je hebt het al gevonden.
Uit het boek
“Alles is precies zoals het moet zijn.”
Onder andere
- Vertrouwen als het Universum
- Erop en erover